Muito se ouve falar da Chia, e muita gente consome a semente sem saber ao certo quais são seus benefícios.
Recentemente, a chia se tornou a queridinha das dietas por ajudar a emagrecer, mas diversas pesquisas científicas comprovam que consumir as sementes proporciona múltiplas vantagens para o organismo e até previne problemas de saúde.
