Cabelo

Dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido!

4 de setembro de 2014

Essa é uma pergunta que todas nós fazemos sempre: como fazer o cabelo crescer mais rápido?

  • Shampoo funciona?
  • Pílulas?
  • Ampolas?
  • Cremes?

Resposta curta: Não!

Bom, como vocês sabem, não da pra fazer o cabelo crescer em 1 dia ou uma semana, se alguem te falou isso então estão mentindo para voce!

Post de como fazer o seu cabelo crescer ATUALIZADO em 2019 – AQUI!

A grande maioria dos produtos que as pessoas utilizam para este fim não funcionam de verdade, quer dizer, eles não fazem realmente com que seu cabelo cresça, mas sim estimulam o crescimento dos fios.

Vamos lá… Todo cabelo cresce em média 1 a 2 centímentros por mês, ou seja, não adianta você pensar que o seu cabelo vai crescer 3 dedos em 1 mês, porque não vai!

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Mas nem sempre da pra perceber que nosso cabelo cresceu não é mesmo? Isso é porque ele não está ganhando comprimento, ou seja, cabelo está com quebra por químicas em geral, chapinha, falta de cuidado… enfim, alguma coisa está quebrando o seu cabelo e hoje vou passar algumas dicas para que isso não aconteça!

Como fazer o cabelo crescer mais rápido

1 – Cortar!

Isso mesmo, eu sei que é difícil acreditar nisso, mas a única coisa que irá te ajudar é meter a tesourinha nas pontas do hair!!

Eu custei a acreditar nisso, passei a vida toda achando que isso era conversa fiada, mas vou explicar para vocês como foi que eu descobri que isso realmente funciona!

Mas atenção: Não é porque você cortou, que o cabelo simplesmente irá crescer, porque ele cresce de qualquer forma, cortando ou não. Porem, quando você não corta, as pontas quebram, ficam ralas e o cabelo acaba não atingindo o comprimento esperado!

Resumindo: Você cortou o seu cabelo hoje, em torno de 60 a 90 dias o cabelo forma pontas duplas, então você deverá cortar apenas as pontinhas daqui 2 a 3 meses, antes que as pontas duplas dominam o seu cabelo novamente! Mantendo este ciclo, o seu cabelo atingirá o comprimento normal!

O cabelo cresce no mínimo 1 dedo por mês, se você, de 3/3 meses cortar 1 dedo, você ainda ficará com 2 dedos de cabelo em perfeito estado. Em 1 ano, você faz 4 cortes, serão 4 dedos retirado do cabelo, porém, irá sobrar para você 8 em perfeito estado sem nenhuma quebra ou ponta dupla!

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2- Prevenir pontas duplas e quebradiças!

Não adianta comprar cremes e silicones achando que irá fechar as pontas duplas, pois não vai! Eu uso um creme para pontas duplas incrível, o Sealed Ends Repair Rescue da Schwarzkopf, ele promete fechar pontas duplas, mas, eu sei que não vai!

O  que ele irá fazer, é ajudar a preveni-las! É isso que você tem que fazer, prevenir as malvadas!!

Como disse a cima, o cabelo cresce 1 a 2 cm por mês, cerca de 1 dedo! Quando temos pontas duplas no cabelo, em 1 dia, em 1 escovada nele, ela pode abrir uns 4 a 6 cm!

Ou seja, se você deixar elas no cabelo, a cada dia, ela vai subir mais e mais, e o comprimento normal dos cabelos, nunca irá ser alcançado!  Por isso o cabelo de algumas pessoas a vida toda, são do mesmo tamanho!

PS: Aproveite e veja a resenha do produto que fiz aqui no blog.

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*Embalagem nova.


 3- Massageie o couro cabeludo

 Você pode fazer durante o banho, ou quando estiver penteando os cabelos.

A massagem no couro cabeludo estimula a circulação sanguínea, o que facilita o transporte dos nutrientes até o fio, fazendo com que ele fique mais saudável, forte e cresça mais rápido. 

Essa é uma dica valiosa, então não deixe de tentar. Vai lavar os cabelos hoje mesmo? Então anota ai pra não esquecer de fazer a massagem 🙂

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4 – Alimentação (Bônus)

Uma melhor alimentação também vai ajudar no crescimento dos seus cabelos.

Se você souber que tipo de vitaminas e nutrientes seu cabelo precisa para crescer mais rápido, será mais fácil montar uma dieta para auxiliar ainda mais nesta questão.

Depois de muita pesquisa, vou compartilhar com vocês os principais nutrientes e alimentos que auxiliam no crescimento dos fios, então vamos lá.

  • Procure comer alimentos com fonte de proteínas em todas as refeições como ovos, leite e derivados, carnes e etc;
  • Consumir diariamente vitamina A, C, ferro e zinco, que você encontra facilmente na laranja, limão, cenoura e abóbora, kiwi e outros alimentos;
  • Vitamina D e Ômega-3

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Os 5 melhores alimentos são:

  • Salmão
  • Nozes
  • Batata Doce
  • Ovos
  • Lentilhas

Fiz um post explicando porque estes alimentos ajudam no crescimento dos fios, então nao deixe de ler! (Veja o post: 5 alimentos que vão fazer seu cabelo crescer mais rápido)


 Vale lembrar: Cuide bem dos seus cabelos

É extremamente importante que você cuide bem dos seus cabelos!

Criei aqui no blog uma série de posts com #dicasdecabelo onde em cada post falo um pouco das coisas que sei sobre o assunto:

Você pode também usar produtos que estimulam o crescimento dos cabelos, como o Imecap Hair que eu ja fiz post aqui no blog, então passa la pra ver!

Beijos, Marina 🙂

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55 Comentários

  • Reply Meiri Ana 8 de setembro de 2014 at 16:09

    Adorei tudo. Ou seja, milagre não existe. O que existe é o cuidado permanente. Eu também uso o Sealed Ends Repair Rescue da Schwarzkopf ele é simplesmente maravilhoso, além de deixar os fios sedosos e macios. Bjs Nina.

  • Reply Aline 8 de setembro de 2014 at 23:31

    Valeu pelas dicas!!!!!

  • Reply erica 2 de novembro de 2014 at 12:42

    Legal mas como nos vamos saber naconde vemde isso

    • Reply Marina Moreira 2 de novembro de 2014 at 18:08

      Erica, é só voce pesquisar no google o nome do produto que irá aparecer sites vendendo!

  • Reply Metal 5 de janeiro de 2015 at 19:44

    Meu cabelo não da pontas duplas Hahahahahaha :)))

    • Reply Marina Moreira 6 de janeiro de 2015 at 01:08

      Kkkkkkkkkkkkkkkjkk dsclp se o seu cabelo ja e loiro, liso e pfto

  • Reply Karyne Lancahster 10 de janeiro de 2015 at 22:22

    Amei as dicas vou começar a fazer isso!
    Meu cabelo vai fazer dois anos que cortei no cumprimento do pescoço e até hoje ainda esta quase no ombro.AFF MDS

    • Reply Marina Moreira 11 de janeiro de 2015 at 14:36

      Karyme que bom que voce gostou! O meu cabelo cresceu MUUITO desde quando eu comecei a seguir de verdade as dicas hahaha Beijao

  • Reply GESSICA SANTOS 25 de fevereiro de 2015 at 18:32

    AINDA NÃO FIZ MAS VOU FAZER O TESTE

  • Reply Cath nonato 1 de março de 2015 at 02:32

    amei fiz e o meu cabelo tava nobombro e ja ta quase na bunda amei demais hahaha beijao….

  • Reply maria eduarda 12 de março de 2015 at 01:39

    Amei adorei obg

  • Reply Ivone Augusta 15 de abril de 2015 at 08:50

    Marina você tem instagram?

    • Reply Marina Moreira 15 de abril de 2015 at 10:06

      Tenho sim é, instagram.com/ninacastrom ! Beijos

  • Reply luana silva 15 de abril de 2015 at 15:46

    Marina vc tem facebook?

    • Reply Marina Moreira 15 de abril de 2015 at 19:03

      Pessoal não, somente a fã page do blog que é Nina Cares! Beijoss

  • Reply Thaissa 5 de maio de 2015 at 13:08

    Gostei. Mais não estou com condições de comprar esse produto oq fasso ?

    • Reply Marina Moreira 5 de maio de 2015 at 13:47

      O produto é apenas um auxílio, nao é ele que irá fazer o seu cabelo crescer! Segue as outras dicas à risca que você terá um ótimo resultado!! Beijosss

      • Reply Marina Moreira 5 de maio de 2015 at 13:53

        O produto é apenas um auxílio, nao é ele que irá fazer o seu cabelo crescer! Segue as outras dicas à risca que você terá um ótimo resultado!! Beijosss

    • Reply Marya Vieira 7 de maio de 2015 at 14:45

      Adorei.
      Uma pergunta, quantos CM posso cortar?

      • Reply Marina Moreira 8 de maio de 2015 at 22:15

        Eu corto exatos 2 cm ou 2 dedos de 3em 3 meses, o meu cabelo está crescendo de uma forma bem mais saudável! E ponta dele está está supercheia!Beijoss

        • Reply Ariane 30 de dezembro de 2018 at 13:29

          Oi Nina, tudo bem?
          Eu acabo de conhecer seu blog, estava procurando algo pra me ”consolar” pq ontem cortei meu cabelo, era pra ter cortado só as pontinhas e saí de lá careca, eu estou morrendo por isso pq foi um sacrifício deixá-lo crescer até um pouco depois do ombro e a cadela foi lá e cortou. Meu cabelo tem um crescimento mais lento do que vc possa imaginar. Eu não me sinto segura ainda sobre essa questão de cortar de três em três meses. Se for assim, não estaríamos cortando exatamente onde ele cresceu? o corte bordado seria mais indicado, mas dizem que ele afina demais o cabelo. Eu não acho que meu cabelo cresça 1 centímetro por mês, se cresce eu não percebo pq do comprimento pra baixo ele é bem poroso e não importa o que eu faça ele continua assim, mais fino, quebradiço e danificado.. T_T

    • Reply Maria Aquino 12 de maio de 2015 at 10:21

      Muito bacana…. Vou praticar as dicas!

      • Reply Marina Moreira 12 de maio de 2015 at 11:59

        Que bom que gostou Maria! Super beijoo

    • Reply Regina 4 de junho de 2015 at 08:34

      Adoreei!!
      Cresceu rápidinho meu cabel!!

    • Reply loirdes 16 de junho de 2015 at 07:32

      Estou amamentando e meu cabelo está caindo muito o que fazer?

      • Reply Marina Moreira 16 de junho de 2015 at 10:43

        Oi Lourdes! Queda de cabelo pode ser muitos problemas, estava com queda de cabelo e fui á dermatologista! Na internet, procurei varias coisas a respeito mas nada esclarecia o meu problema! Eu sugiro que você procure uma dermatologista para ver qu8al é a causa! Beijos

    • Reply jaque 18 de junho de 2015 at 23:43

      Ameeei suas dicas, uso silicon mix de bambu o shampoo e a mascara e juro pra voce que meu cabelo esta crescendo bem mais que o normal ..

    • Reply cida rodrigues 5 de julho de 2015 at 05:07

      olá eu descolorida meu cabelo tem mais de um ano , nesse período fiz a burrada de pinta e fica usando a chapinha. Sinto ele fino e pouco, sera q ele vai volta a crescer.

      • Reply Marina Moreira 12 de julho de 2015 at 12:32

        Cida, para o seu cabelo crescer voce devera cortar as pontinhas para tirar as pontas duplas e cuidar bastante, hidratar, reconstruir e nutrir, só assim ele irá voltar a cresce!! E se for usar chapinha, nao esqueça do protetor térmico!! Beijos

    • Reply Vanny 16 de julho de 2015 at 15:34

      Ameii

    • Reply Jéssica Agnello 30 de julho de 2015 at 11:55

      Oi, então, meu cabelo é curto e não corto a 2 anos. E o que ele cresceu nesses 2 anos foram 2 cm no máximo. E tenho muito medo de cortar e ele não crescer depois porque vou acabar encolhendo mais ele, e ele é muito pequeno. Por favor, me ajuda.

      • Reply Marina Moreira 3 de agosto de 2015 at 15:12

        Oi Jéssica, o seu cabelo não cresce pois está faltando cuidados! Apesar de nós hidratarmos sempre o cabelo, tem cabelos que precisam de um cuidado mto maior para se recuperar!
        Minha dica é: Hidrate, Reconstrua e Nutri ele bastante. Evite ao MAXIMO secador e chapinha, se for usar, use um protetor térmico nos fios! Penteie o cabelo com muito cuidado! Nao deixe agua quente nos fios e nao esfregue a toalha no cabelo molhado!
        Depois desses cuidados diarios, é ter paciencia!
        Ele irá começar a crescer pois as pontas nao estaram com pontas duplas nem quebradiças. Após ele crescer um pouco, corte 2 dedos do seu cabelo e continue com os cuidados, ele irá crescer!
        Boa sorte!

    • Reply Raquel Madioli 16 de agosto de 2015 at 00:31

      Ameii as Dicas, é no dia que você postou é meu aniversário =D , é mais uma dica:

      Esquentar durante 30 segundos, no micro-ondas, Azeite de olivia é massagear os cabelos com o azeite. Bjss!! AMEII O POST LINDA!!!

    • Reply karina lopes 24 de setembro de 2015 at 17:45

      Oi flor, preciso de ajuda rs.
      Meu cabelo esta seco e cheio nao sei oque fazer, quero muito que ele cresca e fique bonito..
      Me ajuda pois estou amamentando.

      • Reply Marina Moreira 17 de outubro de 2015 at 17:25

        Oi Karina! A primeira coisa você tem que seguir um cronograma capilar para que ele nao fique mais seco! Eu já fiz um post explicando como faz para montar o seu próprio cronograma! E repare se suas pontinhas estão com pontas duplas, se tiver não deixe de cortar, isso é muito importante para que ele cresça saudável viu?! Beijos

    • Reply karina lopes 26 de setembro de 2015 at 18:16

      Oi linda, por favor me ajuda meu cabelo esta seco e feio e estou amamentando, eu so quero que ele fique mais bonito e cresca ta tao curto .. Me ajuda por favor ?? Oque eu faco pra ele cresce

    • Reply Viih 4 de outubro de 2015 at 18:23

      NAO fuciono alias eu tinha q crece em 5 meses e não deu certo bjs n funciona ✌✌

      • Reply Marina Moreira 4 de outubro de 2015 at 19:07

        Vitoria, acho que voce NAO entedeu o propósito do post. Eu dei apenas DICAS, QUALQUER cabelo cresce por mes 2 cm de qualquer jeito, a minha dica era para ajudar que ele cresça tudo o que ele pode crescer NATURALMENTE!!!
        Se o seu nao cresceu, no mínimo vc nao esta tendo muito cuidado com voce ou vc ta com uma falta grave de vitamina no seu organismo.

    • Reply ana clara 6 de outubro de 2015 at 16:56

      Marina ñ tenho ponta dupla ñ posso cortqr a cada 3messes estou fazendo massagem adianta?!

      • Reply Marina Moreira 7 de outubro de 2015 at 09:14

        Adianta sim, se você nao tem pontas duplas nao há necessidade de cortar. Mas alimentação influencia MUITO viu?! Beijos

    • Reply Vanubia Parnaiba 10 de novembro de 2015 at 13:04

      Shalom! Existe algum alimento que ajude no crescimento do cabelo? E quais? Bj

      • Reply Marina Moreira 4 de dezembro de 2015 at 10:15

        Olá Vanubia, tudo bem?
        Olha, minha nutri me disse uma vez que amendoas é maravilhoso para fortificar o fio, pq ela possui muita biotina! Sei também que Abacate é ótimo também, salmão… Vou fazer um post dando essas dicas! Adorei seu comentário! Beijos

    • Reply kris 17 de fevereiro de 2016 at 17:50

      Gostei mto da dicas vou seguir,meu cabelo tbm é loiro faço progressiva e luzes,gás dois meses que cortei mas as pontas estão muito ralinhas ,não tem pontas duplas, mas sinto elas. Ressecadas e super finas o faço? Devo cortar de novo? Como comprar sigo deixar minhas pontas mais grossas e com movimento ? Obrigada bjos

      • Reply Marina Moreira 17 de fevereiro de 2016 at 23:07

        Oi Kris, tudo bem? As vezes minhas pontas ficam ralinhas assim também! Quando sinto que estão assim, eu uso máscara hidratante, para repor a água do fio.
        Não as corte ainda, deixa mais um ou dois meses e as corte nvamente, e pede para nõ desfilar as pontas! Pois tem certos tipos de cort,e que eles desfiam toda a ponta do cabelo e ele fica bem ralinho, eu odeio!!
        Semre peço para cortar a ponta reta, sem nenhum repicado, e fica bem cheia do jeito que eu gosto!!
        Beijos e boa sorte

    • Reply Jennifer 13 de maio de 2016 at 10:00

      Olá Marina , meu cabelo tem um crescimento bom. Pois estou amamentando e estou fazendo hidratação dia sim dia não pois uso a ampola htidro cauterização da Pantene amoo minha queridinha ,pois se eu não passar ela meu cabelo não penteia direito passei tanta química que ele está elástico e já não sei mais oque passo e é. Na parte da frente .. Beijoos

      • Reply Marina Moreira 29 de maio de 2016 at 12:22

        Oi Jennifer tudo bem?
        Procura um post aqui no blog chamado: Glicopan Pet!
        É o produto que eu usei para salvar meu cabelo quando estava elástico!!
        Tenho certeza que vai te ajudar muito!!
        Beijoss

    • Reply Cassia stwfany 13 de maio de 2016 at 16:49

      Bom antes eu cortava meu cabelo de 3 em 3 meses e meu cabelo não crescia de jeito nenhum…
      I tipo cortei meu cabelo em 2012 no peacoço e em 2014 ele tv no obro ainda ai em 2105 para 2016 não cortei nd d cabelo i meu cabelo i tv na cintura i fiquei um 1 ano sem cortar o vi o resultado…s q tipo as pontas duplas toma conta…aí acho q c a pessoa corta de 6 e 6 meses somente a pontinha msm tbm dara um ótimo resultado.

      • Reply Marina Moreira 16 de maio de 2016 at 09:40

        Cassia, já ouvi muitas pessoas falando que corta o cabelo e ele nunca cresce. Mas todos os cabelos crescem, sem exceção. O que pode esta acontecendo é que o seu cabelo está quebrando nas pontas por falta de reconstrução da fibra, hidratação ou nutrição. E também você pode está com escassez de alguma vitamina importante, que auxilia no crescimento.
        O que eu te recomendo é ir ao dermatologista, pois ele irá ver o porque o seu cabelo demora tanto á crescer!
        Igual você falou, se fica mto tempo sem cortar, fica cheio de pontas duplas né? Ninguém merece! hahaha
        beijos

    • Reply Camila 7 de junho de 2016 at 01:04

      Oie Marina. Senpre tive o cabelo enorme, e faz pouco menos de uma ano que corte ele Chanel o comprimento acima do ombro, e depois que cortei ele cresceu pouquinho. Eu hidrato corretamente, lavo corretamente, não tenho pontas duplas. Queria saber por ele não cresce. Me ajuda? Bjs :*

      • Reply Marina Moreira 12 de julho de 2016 at 12:02

        Oiii Camila, tudo bem

        Eu já passei por isso, eu cuido muito do meu cabelo, corto as pontinhas, e ele não crescia de jeito nenhum. Dai eu percebi que poderia ser falta de alguma vitamina no meu organismo.
        A gente esquece que a saúde do fio vem de dentro pra fora, né!

        Fui em uma dermatologista, fiz vários exames e descobri que estava sem ferro, semm vitamina C e outras coisas, e por isso minhas unhas e cabelos eram fracos e não cresciam…

        Minha maior dica pra você é, vá ao dermatologista! De verdade, vai te ajudar muito!!!

        Beijoss

    • Reply Natália Rodrigues de matoa 12 de outubro de 2016 at 14:03

      Ola cortei meu cabelo ontem pra tirar a química ta bem curtinho MSM cachiado em quanto tempo ele cresce?

      • Reply Marina Moreira 14 de outubro de 2016 at 17:59

        Nao tem como eu te responder isso Natália.
        Isso depente de inúmeras coisas, sua alimentação, se seu organismo tem as vitaminas e nutrientes essenciais para o crescimento do fio…
        É muito relativo!

    • Reply tais 22 de dezembro de 2016 at 11:37

      amei seu post. me ajudou muito a entender o motivo do meu cabelo não crescer. eu tenho o cabelo crespo e a muito tempo usava alisante. mas parei a 4 anos . ele deu uma boa melhorada , mas como faço escova e chapinha frequentemente ele se quebra muito. sinto que as hidratações que faço se perdem em todo esse processo. pensei que só por deixar de alisar seria o bastante pra crescer e ficar saudavel !!

    • Reply Tatiane Aquino Dantas 6 de janeiro de 2018 at 22:52

      E top o seu bogle tirei muitas dúvidas a respeito do meu cabelo obg por todas a dicas beijooss

    • Reply Laysla 22 de março de 2019 at 02:35

      Olá Marina, me chamo laysla tenho 18 anos e meu cabelo nunca cresceu nunca saiu do mesmo comprimento (pescoço e ombros) não sei se é pela chapinha ou pelas química mais sempre cuidei muito do meu cabelo mais ele nunca cresceu. Vc tem alguma dica pra me dar? Beijos…

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